Носете слънцезащитен крем всеки ден – важно е

Ако ползвате слънцезащитен крем само когато сте на море, не правите услуга на кожата си. Този най-голям орган на нашето тяло ни предпазва от вредните ултравиолетови лъчи, а те не излизат в почивка през облачните дни.

Една от най-полезните промени, които можете да направите в ежедневието си, е да нанасяте слънцезащитен крем всяка сутрин и отново през деня. Този ритуал води до:

Намаляване на риска от рак на кожата

Използването на слънцезащитни продукти всеки ден, дори когато е облачно, е един от най-добрите начини за предпазване от рак на кожата. Избирайте фактор 30 или по-висок. Ако прекарвате продължително време на открито, трябва да нанасяте слънцезащитния си продукт отново на всеки два часа.

Предотвратяване на признаците на стареене

Редовното излагане на слънце без никаква защита може да увреди еластина, колагена и кожните клетки. Това предизвиква преждевременни признаци на стареене, включително бръчки, фини линии, обезцветяване. Често срещани са при хората, които прекарват много време на слънце през 20-те и 30-те си години. За щастие тези кожни проблеми могат да бъдат предотвратени с ежедневна употреба на слънцезащитни продукти.

Предпазване от появата на петна

Петната по кожата обикновено са с кафяв цвят. Те често се излизат по лицето, главата, ръцете и мишниците и могат да засегнат както мъже, така и жени. Периодичното нанасяне на слънцезащитни продукти през деня може да помогне за предотвратяване на появата им.

Избягване на възпаления

Когато кожата ни е изложена на ултравиолетови лъчи, това може да причини болезнено зачервяване и възпаление. Особено опасно е за хора с кожни проблеми като псориазис или розацея. Носенето на слънцезащитен крем всеки ден помага за предотвратяване на възпаленията от вредните лъчи. Ако сте склонни към зачервяване и имате чувствителна кожа, потърсете слънцезащитен продукт с щадящи съставки като цинков оксид или титанов диоксид. Трябва също така да избягвате спрейовете, тъй като те могат да съдържат формули с алкохол, който изсушава кожата.

Намаляване на риска от слънчево изгаряне

Можете да получите слънчево изгаряне, ако прекарвате продължително време навън без слънцезащитни продукти, както и при използване на солариуми. Честите слънчеви изгаряния могат да доведат до рак на кожата и други сериозни кожни проблеми.

Снимка: Pixabay