Може ли мързелът да бъде добродетел?

Данте слага мързеливите в третия кръг на ада. Но пък мъдростта гласи, че ако накараш мързелив човек да ти помогне, той ще намери най-лесното решение. А според някои изследвания мързелът е нещо, с което човек не бива да се бори. Дори на моменти е добре да го поощрява.

В подкрепа на твърдението, че леността не е порок, психолози дават следните примери:

Първо, мързелът може да е породен от претоварване.

Тъй като всички живеем на бързи обороти и с високи нива на стрес, масово страдаме от синдрома „не мога да изключа“. Много от нас не са в състояние наистина да си починат, защото нищоправенето ги изнервя.

Ако обаче редовно изпитвате угризения, когато си почивате и се фокусирате само върху хилядите си задължения, трябва да се замислите сериозно какво правите с живота си. В мързел често се самообвиняват работохолиците. Те са вечно неудовлетворени от свършеното и смятат, че не покриват очакванията на околните и собствените си завишени критерии.

Второ, леността може да е знак, че се налага да инициирате промяна.

Нежеланието да свършите дадена задача може да маскира негативни чувства като страх и недоволство. Прост пример: Ако сте на работа, която не харесвате, най-логичното нещо на света е да ви мързи да я вършите.

Още един пример: Датата за предаване на дипломната ви работа наближава с пълна сила, а вие все отлагате писането. Разбира се, че ви мързи. Но според психолозите всъщност зад мързела стои страха как ще бъдете оценени.

Пристъпът на мързел може да има и чисто физиологически причини.

Например понижена кръвна захар или проблеми със сърдечно-съдовата система. Ако страдате от хронична телесна умора, трябва да се консултирате с ендокринолог или невролог.

Тоталният мързел тип „не ми се става от леглото сутрин“ вече е знак за сериозна психическа умора и депресия. В никакъв случай не бива да подценявате или пренебрегвате тези състояния. При тях е абсолютно задължително да определите какво не е наред в живота ви и да положите всички усилия да го промените. Включително да прибегнете до специализирана помощ на психолог.

Снимка: Unsplash